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Spiel der 5 Tiere des Qigong

Ausgewählte Coaches

Serie | Qigong
Das erwartet dich

  • Lerne mehr über die 5 Tiere des Qigong aus Wudang
  • Verbessere deine mentale und körperliche Gesundheit
  • Öffne die Gelenke, verlängere die Sehnen und kräftige die Muskeln
  • Teilnahme an 6 Sessions je 60 Minuten

39,00 

Spiel der 5 Tiere des Qigong

Lass dich in dieser Qigong-Serie bestehend aus sechs Sessions in die “5 Tiere des Qigong” aus Wudang einführen und erfahre, wie du mit diesen deine mentale und körperliche Gesundheit verbessern kannst. 

Die “5 Tiere des Qigong” aus Wudang sind alte taoistische Übungen, die auf den bildhaften Bewegungen von Drache, Schlange, Leopard, Tiger und Kranich basieren. Jede Tierbewegung ist einem bestimmten inneren Organ zugeschrieben. Die Theorie dahinter besagt, dass, wenn die inneren Organe im Gleichgewicht sind, der Körper in der Lage ist, mit optimaler Effizienz zu arbeiten, wodurch sich die allgemeine Gesundheit des Übenden verbessert. 

Die ersten fünf Sessions widmen sich jeweils einer Tierform und in der sechsten Session werden alle fünf Tiere im Flow erarbeitet und geübt. Jede Session beginnt mit einem kurzen Warm-Up sowie einer sanften Mobilisierung, welche die Übung des jeweiligen Tieres bzw. des finalen Flows vorbereitet. Jede Session endet mit einer Meditation.

 

Das erwartet dich in dieser Serie

  • Lerne mehr über die 5 Tiere des Qigong aus Wudang
  • Verbessere deine mentale und körperliche Gesundheit
  • Öffne die Gelenke, verlängere die Sehnen und kräftige die Muskeln
  • Teilnahme an 6 Sessions je 60 Minuten

 

GET EMPOWERED TO BE YOU.

 

Coaches
Philipp Fuchs

 

Nächste Termine
– Dienstag, 15.09.2020 – Drache mit Philipp
– Dienstag, 29.09.2020 – Schlange mit Philipp
– Dienstag, 13.10.2020 – Leopard mit Philipp
– Dienstag, 27.10.2020 – Tiger mit Philipp 
– Dienstag, 03.11.2020 – Kranich mit Philipp
– Dienstag, 17.11.2020 – Wudang Flow mit Philipp

 

 

Mit der Serie “Spiel der 5 Tiere des Qigong” ist die Teilnahme an 6 Sessions “Qigong-Flow” mit einer Dauer von jeweils 60 Minuten inkludiert.

Nach Kaufabschluss erhältst Du einen persönlichen Code, der drei Kalenderjahre nach dem Kaufjahr gültig ist. 

Unsere MINDFUL SESSIONS finden online statt. Du kannst dich über unsere Website www.zenspotting.com mit Deinem persönlichen Code vor Veranstaltungsbeginn für die jeweilige SESSION kostenfrei registrieren. 

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser. Nach erfolgreicher Registrierung für eine SESSION erhältst Du einen Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Nächste Sessions