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4 Elements Flow

(2 Kundenrezensionen)
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Ziel

Ausgeglichenheit, Beweglichkeit

Stil

Vinyasa

Intensität

Körperliche Übung, mentale Elemente

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

60 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

9,50 

Nicht vorrätig

Diese Session ist inspiriert durch die vier Elemente des Lebens - Erde, Feuer, Wasser, Luft. Aus yogischer Sicht existieren diese Elemente nicht nur im Außen, sondern auch im Innern. Sie manifestieren sich in unterschiedlichen Haltungen, Atemtechniken und Meditationen. Aktivierend oder erdend. Fließend oder atmend. Erfahre die Qualitäten von Wasser, die Verbindung von Atem und Körper in der Luft oder die bewusste Beziehung zur Erde. Verbinde dich in dieser Vinyasa Session mit den verschiedenen Aspekten deines Seins. Öffne dich für neue Perspektiven. Werde kreativ und erfahre Bewegung ebenso wie Stille.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

2 Bewertungen für 4 Elements Flow

  1. Bianka (Verifizierter Besitzer)

    Noch eine sehr schöne Stunde 👍🏼 Guter Mix zwischen Dehnung, Kraft und Entspannung! Melisa hat alles wunderbar erklärt und angesagt, vielen Dank!

  2. Bianka (Verifizierter Besitzer)

    Noch eine tolle Stunde! Perfekte Mischung zwischen Dehnung, Kraft und Entspannung. Melisa hat alles ganz wunderbar erklärt und angesagt, vielen Dank!

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Musikalische Begleitung: Einige Coaches stellen zur musikalischen Begleitung zu Beginn ihrer Session eine Spotify Playlist via des ZOOM Gruppenchats zur Verfügung. Wenn du diese auf einem anderen Gerät als deinem Streaming Gerät anhören möchtest, halte dieses gerne griffbereit. Wenn du noch nicht bei Spotify registriert bist, dann kannst du das kostenlos im Vorhinein tun.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 24/11/2020

Beginn: 19:00 CET

Ende: 20:00 CET

Ort: ZOOM

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