Serien

Finde das passende Programm für deine Bedürfnisse und Ziele. Lass dich von unseren Coaches inspirieren, entwickle deine persönliche Routine und festige gesunde Gewohnheiten.

ZIEL

METHODE

FORMAT

COACH

ZEIT FÜR DICH.

Eine aktivierende Morgenroutine nach dem Aufstehen oder eine entspannende Abendroutine vor dem Schlafengehen. Finde mit unseren Serien deine persönliche Routine und integriere durch regelmäßige Online Live Sessions gesunde Gewohnheiten in deinem Alltag. Gesunde und achtsame Routinen können dich dabei unterstützen, mit mehr Gelassenheit, Fokus und Stabilität den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.⁠ Starte mit mehr Ausgeglichenheit in deinen Tag oder lerne, den Alltagsstress am Abend hinter dir zu lassen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Mit Hilfe deiner ZENSPOTTING Serie bleibst du dran, lässt dich von deinem Coach inspirieren und von einer einzigartigen Community motivieren.

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