Yoga für Einsteiger

Beschreibung

Yoga ist das ultimative Anti-Stress Tool im Alltag - das bestätigt auch die Wissenschaft. Dieser Kurs bildet die Grundlage für deine individuelle Yoga Routine. Etabliere Yoga in deinem Alltag und erfahre die einzigartige Wirkungsweise jahrtausendealter Traditionen. Stärke dein Immunsystem, tanke Kraft und verbessere deine mentale Gesundheit. Die Übungen sind darauf ausgelegt, deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erhöhen und deine Muskulatur zu stärken. Starte jetzt.