Übersicht
Beschreibung
Entdecke eine einzigartige Entspannungstechnik. Reduziere Stress, komme zur Ruhe und löse Verspannung. Die Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die nachweislich den Blutdruck senkt, die Muskulatur entspannt und die Atmung verlangsamt. So verbesserst du deinen Schlaf und stärkst das Immunsystem.