Leicht = unerfahren
Mittel = erste Erfahrung
Schwer = erfahren
Mittel, Schwer
Intensität
Level 1 = im Sitzen
Level 2 = in Bewegung
Level 3 = Workout
3
Beschreibung
Der perfekte Mix aus Auspowern und Abschalten. In diesem Kurs erwartet dich eine schweißtreibende Kombination aus einzigartigen Vinyasa Flows. Durch das Zusammenspiel aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung förderst du dein Herz-Kreislauf-System und reduzierst Stress. Für mehr Fokus, Kraft und Flexibilität. Starte jetzt.