Dynamic Yoga Flow

Übersicht

Ziel
Beweglichkeit, Kraft
Dauer
45–75 Minuten
Schwierigkeit
Leicht = unerfahren
Mittel = erste Erfahrung
Schwer = erfahren
Mittel, Schwer
Intensität
Level 1 = im Sitzen
Level 2 = in Bewegung
Level 3 = Workout
3

Beschreibung

Durchstarten, schwitzen und abschalten. In diesem Kurs erwartet dich eine schweißtreibende Kombination aus einzigartigen Vinyasa Flows. Durch das Zusammenspiel aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung förderst du dein Herz-Kreislauf-System und reduzierst Stress. Für mehr Fokus, Kraft und Flexibilität. Starte jetzt.
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