Vicy (The Hive Yoga)

Über mich

Ich bin Somatic Coach und Yogalehrerin aus ganzem Herzen. Meine ersten Erfahrungen mit Meditation machte ich bereits im Alter von 12 Jahren, und meine erste Yogastunde besuchte ich mit 18 Jahren in Kanada. Über Vipassana-Meditation und Ashtanga Yoga fand ich meine Bestimmung im somatischen Yoga und Embodiment. In meinem Unterricht verbinde ich Elemente aus Hatha, Vinyasa, Yin und Somatic Yoga mit Embodiment, NLP und Achtsamkeit zu einer Praxis, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen anspricht. Im Mittelpunkt steht die Rückkehr zum eigenen Körper als Heimat und Ressource – ein Ort, an dem Spannungen sich lösen, das Nervensystem zur Ruhe kommt und du Zugang zu deiner inneren Stimme findest. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich frei entfalten und ganz du selbst sein darfst. Mit achtsamer Präsenz, sanften Flows und Meditation unterstütze ich dich darin, dich geerdeter, klarer und verbundener zu fühlen. Was mich auszeichnet, ist meine Authentizität und Herzenswärme. Ich lebe das, was ich weitergebe, mit Tiefe, Leichtigkeit und Freude. Für mich bedeutet Yoga keine Leistung, sondern Verbindung: zu dir selbst, zu deinem Körper und zum Leben.