Verena

Über mich

Mein Name ist Verena, und ich bin 33 Jahre alt. Bevor ich mich entschied, meinen Job aufzugeben, um Vollzeit-Yogalehrerin zu werden, habe ich viele Jahre als Kindergärtnerin gearbeitet. Nachdem ich dieses neue Kapitel begonnen habe, bin ich völlig von der Bewegung eingenommen. Ich genieße es, täglich neue Wege zu erforschen, wie ich meinen Körper bewegen kann, wie ich verschiedene Teile auf neue Weise anspreche, um Wege zu finden, die es nicht nur meinen körperlichen Strukturen erlauben, sich zu erweitern, sondern auch meinem Geist. Yoga ist ein riesiges Universum an Möglichkeiten und Werkzeugen. Ich nutze sie als Gelegenheit, dieses kleine Leben ein wenig besser kennen zu lernen. In meinen Yogastunden ermutige ich die Teilnehmer, über den Tellerrand hinauszuschauen. Mit kreativen Sequenzen führe ich die Gruppe auf eine Reise, um neue oder vertraute Bereiche ihres Seins zu erkunden. Meine Klassen sind dynamisch, und ich beziehe immer auch Krafttraining mit ein, um die Gelenke zu mobilisieren und den Körper widerstandsfähiger zu machen. Es ist mir wichtig, dass sich jeder gesehen fühlt, Freude an seinem Körper hat und die Matte mit einem guten Gefühl verlässt. Mein Unterricht ist inspiriert von dem von Carling Harps und Patrick Beach begründeten „Awakening Yoga“-System.