Stephi

Über mich

Ich bin Stephanie (Stephi) Kohler, Gründerin von FlowYoga.Hamburg, und unterrichte seit über 25 Jahren mit Leidenschaft Bewegung in ihren unterschiedlichsten Formen. In meinem Unterricht verbinde ich FlowYoga, Pilates, funktionelles Training und anatomisches Wissen zu einem modernen Bewegungskonzept, das den Körper nicht nur fordert, sondern auch verstehen lässt, warum Bewegung funktioniert. Als Spiraldynamik®-Fachkraft lege ich besonderen Wert auf funktionelle Bewegungsabläufe, bewusste Aktivierung und nachhaltiges Training – klar, präzise und mit viel Freude an Bewegung. Mein Motto: Bewegung so erklären, dass der Körper sie versteht.