Steffi

Yoga bedeutet für mich, immer wieder in den Verbund mit sich selbst zu treten und sich von dort aus voll zu entfalten. Auf diesem Weg hält Yoga für jeden einzelnen ganz individuelle Geschenke bereit. Diese mit meinen Schüler:innen zu entdecken, erfüllt mein Herz. Das Besondere an der Yogapraxis selbst ist für mich, dass sie Stärke, Kraft & Dynamik mit Sanftheit, Ruhe & Entspannung vereint. Ausgleich schafft. Ermuntert, die eigenen Grenzen zu wahren, sich aber auch hier und da mal über die eigenen Grenzen hinaus zu wagen. Und das ganz achtsam. Ich wünsche mir das meine Schüler:innen genau das erfahren und nach der Praxis energetisiert, kraftvoll, geerdet, klar und zentriert von der Matte gehen. Innerlich ruhig & happy 🙂 .