Sheila Ilzhöfer

Über mich

Sheila gibt in ihren Stunden das weiter, was sie in ihrer eigenen, täglichen Yogapraxis lernt und erlebt. Nach jahrelangem, intensivem Üben absolvierte sie 2019 schließlich das 75-Stunden Training mit Moritz Ulrich und Niklas Noack, und erfüllt sich 2020 in Salento, Italien, den Traum der 300-Stunden Jivamukti Ausbildung. Zuletzt lernte sie unter der Führung ihrer langjährigen Lehrerin Dana Sertel im Rahmen des Jivamukti Apprenticeships. Sheila versteht Yoga nicht als rein körperliche Praxis, sondern als ein holistisches Werkzeug, das es uns ermöglicht, unser Selbst mit radikaler Ehrlichkeit zu erforschen. Auf der Matte können wir üben, mit dem zu sein, was sich gerade zeigt und diesen Gefühlen und Gedanken mit Neugierde und Freundlichkeit zu begegnen. Für Sheila ist die Yogapraxis ein Privileg, die uns nicht nur zu mehr Mitgefühl uns selbst gegenüber, sondern allen Lebewesen gegenüber verhelfen soll. Sie ist ihren Lehrern und Lehrerinnen unglaublich dankbar dafür, dass sie sie auf ihrem Weg begleiten, sie inspirieren und in ihrem Wachstum unterstützen.