Sandra

Über mich

Mein Weg zum Yoga begann bereits in meiner Kindheit mit meiner Leidenschaft für Bewegung, da ich seitdem ich 3 Jahre alt bin, tanze. Außerdem verfüge ich über viel pädagogisches Wissen durch meine Erfahrung als Fitnesslehrerin und als ausgebildete Sportlehrerin in Schulen. Doch Yoga ist viel mehr als nur Bewegung und Fitness! Durch die bewusste Steuerung der Atmung wird nicht nur unser Körper, sondern auch unser Geist angesprochen, sodass ihr aus meiner Stunde mit ruhigem Geist und neuer Energie in den Alltag zurückkehren könnt. An der YCBA schätze ich den Fokus auf Anatomie und Ausrichtung, der eine präzise und sichere Praxis ermöglicht. In meinen Stunden lege ich genau diesen Fokus, durch genaue Anleitungen. Außerdem lege ich besonderen Wert auf eine bewusste Atmung, fließende Übergänge und eine Balance zwischen Kraft und Entspannung.

200h YCBA Yogaausbildung, und aktuell in der 340 YCBA Aufbauausbildung.