Sabine (YogaLab)

Über mich

Yin Yoga bedeutet für mich immer wieder zu mir zu kommen, innezuhalten, mir selbst zu begegnen: auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Die lange gehaltenen Übungen helfen dabei, das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, das für Regeneration und Erholung zuständig ist. In meinen Klassen möchte ich einen Raum schaffen, der dazu einlädt, zur Ruhe zu kommen, und sich mit Wohlwollen und Zeit einmal sich selbst zuzuwenden.