Melisa hat in ihrer Kindheit als Stipendiatin der Heinz Bosl Stiftung intensiv Ballett getanzt sowie anschließend als Jugendliche und junge Erwachsene Luftakrobatik (Areal Ring) praktiziert. Schon früh hat sie gemerkt, wie ihr Körper unter diesen extremen Sportarten gelitten hat. Die Yoga Praxis hat ihr gelehrt, wie wichtig und schön ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper ist. Seit ihrer Jugend ist sie als Trainerin in verschiedenen Disziplinen wie Fitnessgymnastik, Ballett und Luftakrobatik tätig. Ihr wurde schnell bewusst, dass ihr Herz für den Yogaunterricht schlägt und dort ihre Leidenschaft liegt. Durch verschiedene Ausbildungen wie Ashtanga, Vinyasa (Liquid-Flow) und postnatal Yoga konnte sie viele Erfahrungen sammeln und unterschiedliche Methoden kennenlernen. In ihren Stunden ist es ihr wichtig, eine Symbiose zwischen Körper und Geist zu schaffen. Durch tiefe fließende und bewusste Bewegungen, welche teilweise tänzerisch wirken, fließen die Teilnehmer im Einklang mit ihrem Atem durch die Yoga-Praxis, um somit sowohl geistig als auch körperlich ausgeglichener zu werden.
“Be still like a mountain and flow like a great river.” – Lao Tzu