Matthias Pendzialek

Über mich

Schon als Kind wurde mir gesagt, ich hätte „rupy w dupie“ – Hummeln im Hintern. Diese Energie habe ich im Sport ausgelebt, vor allem im Fußball und Widerstandstraining. Doch selbst die aktivsten Hummeln brauchen Pausen, die ich mir leider oft im Sitzen vor dem Computer geholt habe. Diese Kombination führte zu etlichen Verletzungen, darunter zwei Schlüsselbeinbrüche. Den Tiefpunkt erreichte ich 2014: Nach einem Hexenschuss folgten 18 Monate chronischer Schulter- und Nackenschmerzen – mit gerade einmal 22 Jahren. Nachdem zahlreiche Experten keine Lösung fanden, brachte mich schließlich ein Trainer (Danke, Marcel!) auf den Weg des Beweglichkeitstrainings. Innerhalb weniger Monate konnte ich meinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Seitdem faszinieren mich Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und funktionelles Training – Themen, die ich heute mit voller Leidenschaft als Coach, Trainer und Ausbilder weitergebe. Qualifikationen: - Mobility Specialist Certification (The Ready State, Dr. Kelly Starrett) - Faszientrainer & Schmerzcoach nach Painfree Fascia® - Ausbilder bei Painfree Fascia® - Barfuß-Coach (Barefoot Academy - Basiskurs Myofascial Taping nach Markus Erhard (Physio Training Academy) - The Corset (Ido Portal)** - Kraft-Fitness LehrTrainer B (Bildungswerk des Landessportbundes NRW e.V.) - Functional Movement Taping Basic (ROCKTAPE) - Workshopleiter & Konzeptionist (Flexvit Academy) - Workshop- & Kursleiter (Hochschulsport RWTH Aachen & VHS Aachen)