Marie-Sophie Fastabend

Die Kraft und Energie, um ganz loszulassen und neue Wege zu gehen – das möchte ich Dir in meinen Stunden weitergeben. Das ist das Potential, was im Yoga und in uns Allen steckt. Manchmal müssen wir uns daran erinnern & dabei möchte ich Dir helfen. Ich unterrichte einen kraftvollen Hatha Yoga und Vinyasa Flow mit einem Fokus auf Alignment sowie Pranayama. Bei meinen Prenatal Klassen geht es etwas sanfter zu – hier liegt der Fokus auf Entspannung, aber auch Kräftigung des Körpers, um für die Anforderungen der Schwangerschaft körperlich und mental gewappnet zu sein.

Ausbildung: YCBA 200h Yogalehrerinnen Ausbildung & YCBA Prenatal Fortbildung Workshop Yoga & kulturelle Aneignung Workshop Trauma informiertes Yoga @Citizen2be