Judith

Yoga bedeutet für mich Frieden finden. In meinen Gedanken, mit meinem Körper. Wir dürfen durch Yoga das Loslassen lernen: vom „immer-leisten-müssen“, vom Kontrollieren, von Gedanken und Gefühlen. Und wir dürfen unsere Grenzen schätzen lernen. Deshalb liebe ich zyklusorientiertes Yoga und Yoga für Schwangere so sehr. Denn es verbindet uns mit unseren (neuen) Körperformen und mit unserem ganz natürlichen Zyklus, der uns mal stark und mal ruhig sein lässt. All das hat bei Yoga seinen Raum.