Jona

Ich liebe es dich mit kreativen Yoga Sequenzen und Musik in deinen eigenen Flow zu bringen. Flow bedeutet für mich, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind, den Takt des Herzens zu spüren und im Rhythmus des Universums "zu tanzen". Wenn ich im Flow bin, brauche ich keine Energie, alles ist ganz leicht. Yoga zeigt mir wohin ich meine Energie lenken kann, damit ich in den Flow komme. Ich finde Energie ist die wichtigste Währung, die es gibt, und Yoga ist das mächtigste Tool, um damit sinnvoll umzugehen. In meinem Unterricht zeige ich dir sehr gerne, wie du in deinen Flow kommen kannst. Dabei nutze ich kraftvolle dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa oder Inside Flow und / oder ausgleichende entspannende Übungen aus dem Hatha Yoga. Grundausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit Köln, Aufbauausbildung Patrick Broome Yoga Akademie München, Diverse Aus- und Weiterbildungen Inside Flow & Personal Yoga therapeutisch bei Inside Yoga Frankfurt.