Helena Vogelsang

Mich catcht das Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit, welches ich jedes Mal wieder nach der Yogapraxis begleitet. Die kleinen Momente zu spüren, in denen alles um mich herum egal wird und es einfach nur um mein Sein im gegenwärtigen Moment geht, ist das, was mich immer wieder auf die Matte bringt. Meine Klassen sind zentrierend und tänzerisch zugleich. Mal herausfordernd und auspowernd, mal mit viel Raum zum Abgeben – ein Spiel aus Anstrengung und Erholung. Im Vordergrund steht das Hier & Jetzt. Ich ermutige dich dazu, Neues auszuprobieren und zum richtigen Zeitpunkt zurückzugehen. Your practice, your choice. Let’s flow & breath together – mit einer Menge Freude, Neugierde und vor allem der passenden Musik.