Denise Schmid

Über mich

Ich bin Denise Schmid, Yogalehrerin (200h Hatha Yoga, 40h Yin Yoga) und Psychologin (M. Sc., in Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin, Verhaltenstherapie). In meinen Online-Meditationen verbinde ich Meditation, Atemarbeit und psychologisches Wissen, um einen achtsamen und klar strukturierten Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, Klarheit finden und innere Stabilität entwickeln kannst. Die Sessions sind für alle Erfahrungslevels geeignet – egal ob du neu in der Meditation bist oder schon Erfahrung mitbringst. Sie begleiten dich dabei, über Atem, Achtsamkeit und bewusste Körperwahrnehmung wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten und innere Prozesse bewusst wahrzunehmen. Meine Online-Meditationen bieten die Möglichkeit, flexibel von zu Hause aus einen Moment der Ruhe und Selbstwahrnehmung zu erleben. Sie unterstützen dich darin, im hektischen Alltag innezuhalten, dich zu zentrieren und bewusst präsent zu sein – ein Raum für Entspannung, Achtsamkeit und Reflexion, der dir nachhaltig Orientierung und Gelassenheit schenken kann.