Bettina Kahmann

Über mich

Ich bin Bettina - Yogalehrerin, Pilates- und Aroha-Instructorin, Lerntherapeutin, Brain-Gym-Lehrerin, Ernährungs- und Aromafachberaterin. Meine Leidenschaft für Bewegung hat mich zum Yoga geführt. Seit über 20 Jahren unterrichte ich im Sport- und Tanzhaus in der Wedemark (Elze) und seit diesem Jahr auch im YAP – YOUR Active Place in Scherenbostel. Vor fünf Jahren habe ich zusätzlich meinen LIVE ONLINE YogaClub gegründet, damit du dir Entspannung und neue Energie direkt nach Hause holen kannst. Ich begleite dich, wenn du dem Alltagsstress entkommen und mehr Gelassenheit, Kraft und Lebensfreude spüren möchtest. Mein Fokus: Stressprävention, Breathwork und mentale Balance – denn wahre Stärke kommt von innen. Meine Stunden sind mal ruhig und achtsam, mal dynamisch und belebend. Ergänzt durch Fitness-Einheiten, die dich auch körperlich stark machen. Vergiss extreme Posen – hier geht es um dich! Ich hole dich da ab, wo du stehst, und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Entspannung und innerer Balance. Mit gezielten Atemtechniken und Stressmanagement-Strategien beruhigst du dein Nervensystem und gehst leichter durch den Tag. Zertifizierte Yogalehrerin von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannte Kursleiterin.