Barbara Notheis (be yogi – Online-Yoga)

Hallo, ich bin Barbara, ehemalige Hochleistungssportlerin und leidenschaftliche Yoga-Lehrerin. Meine Reise begann in der Welt der rhythmischen Sportgymnastik, wo ich über 15 Jahre aktiv war, und führte mich schließlich zum Yoga – einer Praxis, die mich in Bewegung und im Leben erdet.

Einen Großteil meiner Yoga-Lehrer-Erfahrung habe ich in Australien und Frankreich gesammelt. Dort habe ich Unternehmen, Altersheime, Hotels, Schulen und private Gruppen unterrichtet – oft auf Englisch und Französisch. Egal ob Kinder, Senior:innen, Anfänger:innen oder fortgeschrittene Yogi:nis, ich passe meinen Unterricht individuell an deine Bedürfnisse an. Meine Stile reichen von sanftem Hatha Yoga über dynamische Vinyasa Flows bis hin zu therapeutischen Yoga-Stunden – und ich bringe viel Erfahrung und Freude in jedes Setting mit.

Mir ist es wichtig, dass du dich in meinen Klassen gut aufgehoben fühlst, unabhängig von deinem Level. Ob du deine ersten Asanas lernst oder an fortgeschrittenen Haltungen feilst – ich achte auf eine präzise Ausrichtung und begleite dich mit viel Geduld und einer Portion Leichtigkeit. Neben der Bewegung gehört auch das bewusste Atmen dazu: Pranayama ist ein fester Bestandteil meines Unterrichts, weil es dir hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

Ich möchte, dass du Yoga auf eine Weise erlebst, die zu dir passt. Dabei halte ich den Unterricht immer locker und freundlich – ohne den Ernst für die Praxis zu verlieren. Meine Leidenschaft für Yoga ist spürbar, und ich liebe es, sie mit meinen Schüler:innen zu teilen.

Bei be yogi unterrichte ich Yoga-Klassen und biete auch Personal Yoga an, um dich individuell auf deiner Reise zu begleiten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir die Vielfalt des Yoga zu entdecken!