Tanja Notschaele & Julian Schömbs: Wie Atemarbeit uns das Selbstvertrauen zurückgibt Einatmen, Luft anhalten, ausatmen. Atemarbeit kann dabei helfen, unsere körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Erfahre von ZENSPOTTING...
Was wir von Profi-Surfer:innen über mentale Stärke und Fitness lernen können! Hohe Wellen, türkises Meer und mittendrin Surfer*innen, die auf die perfekte Welle warten. Fürs Wellenreiten braucht es viel Geduld – aber nicht nur das. Auch eine physische Fitness...
Veränderungen annehmen: So funktioniert es wirklich Dein Vorhaben ist geplatzt? Erfahre, wie du mit unerwarteten Veränderungen umgehen kannst, Herausforderungen annimmst und lass dich von Reisebloggerin Jacky inspirieren. Kennst du das Gefühl, wenn sich deine gut...
Nachhaltig reisen: Die grüne Checkliste für unterwegs Du bist auf der Suche nach einer Checkliste und Packideen für deinen nächsten Trip? Lass dich inspirieren von unseren nachhaltigen Tipps für deine Packliste. Mit On a Journey nimmt uns Jacky mit auf ihre...
ON A JOURNEY Jacky´s Abenteuerreise: 606km zu Fuß durch Schweden Eine Reise in die Ferne, um bei sich selbst anzukommen, das ist ON A JOURNEY. Weg von den Eindrücken im Außen und hin zu dem, was im Inneren passiert. Denn die große Herausforderung liegt nicht im Tun,...
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