Affirmationen: Dein Tool für neue Gedanken Du möchtest entspannter, fröhlicher und selbstbewusster in deinem Alltag sein? Affirmation sind ein einfaches Tool, um dein Mindset zu trainieren. Trotz ausgiebiger Morgenroutine ist es in unserem getriebenen Alltag gar nicht...
Robert Ehrenbrand: Zwischen Hardcore und buddhistischen Schriften Zwischen Hardcore und buddhistischen Schriften. Robert Ehrenbrand sieht sich selbst als spiritueller Cheerleader, ist Bassist der New Yorker Band “Boysetsfire” und passt in keine...
Morgenroutine: Tipps für 2021! Du möchtest gesund leben, stressfrei arbeiten und voller Energie in den Tag starten? Wir zeigen dir Tipps für deine Morgenroutine in 2021! Mehr Sport, gesünder essen und nachhaltig konsumieren. So oder so ähnlich könnten auch deine...
Kakao-Zeremonie: Wirkungen und Ursprung des Kakaos Eine Kakao-Zeremonie ist etwas ganz Besonderes. Doch warum? Erfahre die Wirkungen und den Ursprung der Heilpflanze und lass dich inspirieren. Der Ursprung des Kakaos liegt in Mittelamerika, wo die Völker der Azteken...
Journaling: 3 Tipps zum Schreiben, Reflektieren und achtsam Leben Die Menschheit schreibt Tagebuch, schon seit der Antike. Dass diese Praxis dabei alles andere als eingestaubt ist, zeigen wir dir heute mit drei Impulsen für einen einfachen Start in die Welt des...
Tipps für einen besseren Schlaf Unwohlsein, Hitze und innere Unruhe hindern dich am Schlaf? Wir haben drei Tipps für dich, wie du besser schlafen kannst und langfristig Erholung findest. Die Arbeit ist getan. Die To-do’s sind erledigt und die Kinder ins Bett gebracht....